Jour 19

#MoisSansTabac Jour 19 : Vous avez fait un bon bout de chemin là !

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239 860 participants

#MoisSansTabac,
en quelques mots...

#MoisSansTabac, c’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches.

Pour se préparer au mieux !

Pour mettre toutes les chances de votre côté, préparez-vous en contactant un tabacologue ou un professionnel de santé qui définira avec vous la stratégie d’arrêt la mieux adaptée.

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Pourquoi s'inscrire
à #MoisSansTabac ?

Parce que décider d'arrêter de fumer, c'est déjà très bien, mais s'inscrire à #MoisSansTabac, c'est encore mieux.
Cela vous permettra gratuitement:

- De profiter de nos outils : le Kit d'aide à l'arrêt et la valise du participant.

- De nous avoir à vos côtés pour tenir le défi : un accompagnement par mail pour vous préparer et vous aider tout au long du mois.

- Et surtout, de mettre toutes les chances de votre côté grâce aux tabacologues du 39 89*, à l'appli e-coaching et à la communauté Facebook.

*service gratuit + coût de l'appel, du lundi au samedi de 8h à 20h

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Ils ont rejoint le mouvement #MoisSansTabac

Rendez-vous sur la page Facebook du mouvement #MoisSansTabac et retrouvez chaque jour les astuces et les conseils de la communauté des participants et des supporters.

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Le coaching

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à télécharger gratuitement
& coaching en ligne

Caractéristiques :

  • un programme d'e-coaching 100% personnalisé
  • des conseils de tabacologues
  • des astuces et des mini-jeux
  • des vidéos de soutien
  • suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé)