Bravo à tous les inscrits de l'édition 2024, ils étaient 133 851

"un fumeur est quelqu’un qui tousse, crache, dégage une odeur de fumée et dont l’argent part en fumée. Il y a un an j’étais tout cela.
J’ai écrasé ma dernière cigarette le 1er novembre 2021 fortement motivé par le mois sans tabac.
J’avais quelques craintes dont la principale était de prendre du poids. Après avoir gagné 8 kilos en 6 mois, le sport m’a permis de le stabiliser et aujourd’hui d’en reperdre.
Je me sens désormais libre, je respire la vie sans tabac."

"Voilà maintenant bientôt un an que j'ai arrêté de fumer. J'ai fait le mois sans tabac poussée par la famille, je n'y croyais pas trop.
J'ai utilisé les ressources mises en place par mon employeur : infirmière tabacologue, sophrologue, diététicienne et ça a marché, j'ai écrasé ma dernière cigarette le soir d'Halloween: et depuis plus une seule, quelques envies parfois mais qui passent aussi vite qu'elles sont venues.
Grâce au mois sans tabac j'ai enfin arrêté de fumer et ce assez facilement, alors si j'y suis arrivée, vous pouvez y arriver! courage"

"Bonjour, voilà bientôt trois ans que j’ai cessé de fumer grâce à cette campagne « mois sans tabac »
Je n’ai plus « touché »une seule cigarette.
Si on m’avait dit ça avant ce mois d’octobre 2019, jamais je n’y aurais cru.
Le calendrier présent dans le kit offert par « le mois sans tabac » m’a beaucoup aidé.
Je respire plein poumons et fais du sport tous les jours.
J’ai fumé pendant 40 ans( 1 paquet par jour)…
Imaginez également les économies!
Croyez en vous."

"6ème tentative d'arrêt le 31 octobre 2021, 3 jours après avoir vu passer un Tweet sur le mois sans tabac - en me disant que c'était une bonne occasion d'y aller.
Cela fait un an aujourd'hui sans cigarettes - les premiers jours sont un peu difficiles, j'ai été aidé par les chewing gums à la nicotine qui m'ont fait passer les moments de craving, puis je suis passé à des chewing gums normaux. Et au bout de 4 mois, plus rien du tout. Juste pour dire : c'est possible d'y arriver et c'est mieux de l'autre côté. Prenez soin de vous."

"J’ai reçu un mail du mois sans tabac qui vient de me rappeler que cela fait un an que j’ai arrêté de fumer !! Un an déjà !
Depuis ?

Je dors comme un loir
Je fais du sport (comme quoi à 50 ans tout est possible…)
J’ai du temps, je me sens libre (au fond cloper c’est comme passer son temps sur les des réseaux sociaux, c’est hyper chronophage)

Je ne dis pas que tout a été simple mais en cas de coup de mou vous êtes accompagnés.

Je ne peux que conseiller de vous inscrire au mois sans tabac
Si l’envie y est vous allez y arriver !!"

"Je ne fumais jamais la journée , mais toujours lors de moments festifs, pour les apéritifs , j’ai tenté durant 9 mois une cigarette électronique, et puis progressivement cet été j’ai repris la cigarette …. J’ai décidé d’arrêter la cigarette grâce au Mois sans tabac , car même en étant une fumeuse occasionnelle , je sais à quel
Point il est difficile d’arrêter. J’ai arrêté pour le souffle , pour ma santé , pour ma famille. J’ai arrêté le 1er novembre , ai re craqué début novembre , et depuis le 10 j’ai réellement arrêté et je remercie Mois sans tabac qui m’a permis , sans me mettre de pression, de me sentir encouragée , et motivée ! Je recommande d ‘arrêter en novembre , idéal car il commence à faire froid , et fumer dehors , c’est franchement relou ! Bonne chance et bon courage à tous ceux qui veulent arrêter et qui ont déjà commencé ! Vous êtes sur la bonne voie !"

"Je fumais régulièrement entre 1 à 3 paquets de cigarettes par jours.
L'année dernière lors du lancement du mois sans tabac et pour la 4ème fois de ma vie, j'ai décidé de tenter à nouveau l'expérience d'arrêter de fumer, en me disant si je tiens un mois sans tabac le plus dur sera fait.
Bingo pari tenu et gagné, je n'ai pas retouchée une cigarette depuis lors, en plus maintenant la fumée m'insupporte et me donne mal à la tête. Du coup plus personne ne fume dans mon véhicule ni même chez moi. L'arrêt c'est fait du jour au lendemain sans substitut."

"Gros fumeur pendant 25 ans, j’ai arrêté plusieurs fois sans grand succès et avec de grosses difficultés.
Le 31 octobre dernier, je me retrouve à cours de tabac et mon buraliste est fermé le 1er novembre.
Et la, je découvre l’appli « le mois sans tabac ». Je l’ai téléchargée en me disant « ça va m’aider à oublier que je n’ai plus de tabac pour aujourd’hui… et finalement, j’ai remplacé mes cigarettes par des consultations de l’appli, j’ai appris des choses sur l’arrêt du tabac, j’ai été encouragé, et j’ai fini par croire que c’était possible de tenir plus de 24h sans tabac. Puis plus d’une semaine. Puis le mois entier. Une fois que le mois est passé, j’ai compris que le rapport entre le bénéfice d’une seule clope et le risque de rechute était tel que… j’ai décidé de ne plus jamais toucher une cigarette. Tout simplement. Ça va faire un an maintenant. Et je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête! Merci « le mois sans tabac »!"